السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي وأختي الأعزاء يتوجب عليكم التسجيل


للأستفادة والأفادة بمنتدانا عمان الحب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي وأختي الأعزاء يتوجب عليكم التسجيل


للأستفادة والأفادة بمنتدانا عمان الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى عمـــان الحـــب يتمنى أن يفيد بمعلوماته وأخباره كل مواطن وزائــر بعمــــان الحـــب
 
الرئيسيةبوابة عمان الحبأحدث الصورالتسجيلدخول
الادارة العامة ترحب بجميع الاعضاء والزوار بعمــــــــ الحــــــــــــب ـــــــــان .... وبكم نرتقي ونسمو فكونو معنا
ولاية ابراء هي بوابة الشرقية وهي عروسها وتتميز بوفرة نخيلها وقلاعها التي تحكي قصص الماضي الجميلة ........... قريبا تقرير خاص عن ولاية ابراء
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله

 

 التفاح يساعد في تخفيض الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عماني وأفتخر
مبدع
عماني وأفتخر


عدد المساهمات : 102
تاريخ التسجيل : 10/07/2009

التفاح يساعد في تخفيض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: التفاح يساعد في تخفيض الوزن   التفاح يساعد في تخفيض الوزن I_icon_minitimeالخميس يوليو 16, 2009 4:30 pm



ذكرت دراسة حديثة بأن أكل تفاحة قبل 15 دقيقة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية يمكن أن يساعد على خفض الوزن.

وأشارت الدرسة إلى أن السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15% بعد تناول الواحد فيهم تفاحة واحدة قبل تناول إحدى الوجبات الرئيسية بربع ساعة.

وأوضحت أن أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة على "كتلة" ألياف تخفف من الرغبة من الأكل وتساعد بالتالي على خفض الوزن.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفاح يساعد في تخفيض الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: _;`';_._;`';_ المنتديات العامة _;`';_,_;`';_ :: أخبار الصحف المحلية والعالمية-
انتقل الى: